En 100 g (Gramos) de La harina de soja, con toda la grasa, crudo hay 494 mg de El fósforo, P.

taza, se agitó cucharada cucharilla litros (l) mililitro (ml) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

La harina de soja, con toda la grasa, crudo

La harina de soja, con toda la grasa, crudo es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en La harina de soja, con toda la grasa, crudo se enumeran a continuación.

Agua	5.16 g	5.16	g
La energía (calorías)	434 kcal	434	kcal
Energía (julios)	1816 kJ	1816	kJ
Proteína	37.81 g	37.81	g
lípido total (grasa)	20.65 g	20.65	g
Ceniza	4.46 g	4.46	g
Hidratos de carbono, por diferencia	31.92 g	31.92	g
Fibra, dietética total	9.6 g	9.6	g
Azúcares, total de	7.5 g	7.5	g
Calcio, Ca	206 mg	206	mg
Hierro, Fe	6.37 mg	6.37	mg
El magnesio, Mg	429 mg	429	mg
El fósforo, P	494 mg	494	mg
Potasio, K	2515 mg	2515	mg
Sodio, Na	13 mg	13	mg
Zinc, Zn	3.92 mg	3.92	mg
Cobre, Cu	2.92 mg	2.92	mg
El manganeso, Mn	2.275 mg	2.275	mg
El selenio, Se	7.5 µg	7.5	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.581 mg	0.581	mg
Riboflavina	1.16 mg	1.16	mg
La niacina	4.32 mg	4.32	mg
Ácido pantoténico	1.59 mg	1.59	mg
La vitamina B-6	0.461 mg	0.461	mg
El folato, el total de	345 µg	345	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	345 µg	345	µg
El folato, DFE	345 µg	345	µg
La colina, el total de	190.6 mg	190.6	mg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	6 µg	6	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	72 µg	72	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	120 IU	120	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.95 mg	1.95	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	70 µg	70	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	2.987 g	2.987	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.057 g	0.057	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.192 g	2.192	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.737 g	0.737	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.561 g	4.561	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.057 g	0.057	g
18: 1 indiferenciada	4.504 g	4.504	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	11.657 g	11.657	g
18: 2 indiferenciada	10.28 g	10.28	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	1.378 g	1.378	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.502 g	0.502	g
treonina	1.5 g	1.5	g
isoleucina	1.675 g	1.675	g
leucina	2.812 g	2.812	g
lisina	2.298 g	2.298	g
metionina	0.466 g	0.466	g
cistina	0.556 g	0.556	g
fenilalanina	1.802 g	1.802	g
tirosina	1.306 g	1.306	g
valina	1.724 g	1.724	g
arginina	2.679 g	2.679	g
histidina	0.931 g	0.931	g
alanina	1.627 g	1.627	g
Ácido aspártico	4.342 g	4.342	g
Ácido glutamico	6.689 g	6.689	g
glicina	1.597 g	1.597	g
prolina	2.02 g	2.02	g
serina	2.002 g	2.002	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en La harina de soja, con toda la grasa, crudo